武胜职专飞龙校区开展心理健康知识讲座 ——教科体局心理健康辅导团走进武胜职专飞龙校区

为进一步宣传和普及心理健康知识，传播心理健康理念，营造有利于学生身心健康发展的校园环境和氛围，提高校区学子的心理健康水平和素养能力。11月27日，县教科体局心理健康辅导团安排专家张红梅老师一行4人，赴武胜职专飞龙校区进行专题为《心怀梦想  路致远方》的心理健康知识讲座。

讲座伊始，张红梅老师利用各班班旗口号与台下数百学生进行了互动，瞬间吸引了全部学生的注意力。讲座期间，辅导团还利用赠送小礼物、学生提问并现场解答等互动形式，牢牢控场，会场氛围热烈有序。

在《心怀梦想，路致远方》的专题讲座中，张老师列举了一系列的心理健康问题，比如有的人情绪反复无常，时而热情奔放，时而沉默寡言，闷闷不乐；有的人脾气暴燥，常常无端发火；有的人感到孤独寂寞，意志消沉，无所事事；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败；有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，总觉得别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与同事、老师、同学、父母对立情绪严重等等。然后张红梅老师运用浅显易懂、灵动幽默的语言、直观明了的数据结合心理学个案从认知、情感、共情、正常心理与异常心理等方面为学生揭开了心理学神秘的外纱，让学生真正走进心理学，了解心理学并正确运用心理学，教育学生怎样去解决这些问题。

张老师在讲座中阐明，每个人的世界都有深有浅，我们要透过现象看本质，任何事情都源于自己的认知，所以心理是人脑对客观现实的主观反映。认知不同，情绪情感不同，行动也就不同；培养自己良好的心态就显得必需和必要。培养自己良好的心态，需要我们首先接受自己，再要常怀一颗感恩的心，最后需要学会恒久坚持。

张老师的讲座，让同学们明白：心态决定命运，虽然不能决定生命的长度，但可以改变它的宽度；虽然不能左右天气，但能改变心情；虽然不能改变容貌，但能展现微笑；虽然不能预知明天，但能把握今天。同时也教育了学生，能打败自己的，没有别人，只有自己；能保佑自己的，不是上帝，是自己强大的内心。（向福林 易灿）