看见，改变的开始——彭山区谢家初级中学团体辅导及体验活动圆满结束

在心理健康愈发受重视的当下，青少年的内心世界成为社会关注焦点。为助力彭山区学生探索内心、实现自我成长，3月6日下午，彭山区社会心理服务中心精心筹备，邀请到国家二级心理咨询师、国家中级社工阙雁英老师，开展了一场针对中学生的团体辅导活动——“看见，改变的开始”。此次活动共计20余人参与。

活动伊始，雁子老师凭借丰富的经验与专业技巧，迅速营造出轻松愉悦的氛围，让现场学生们的紧张情绪得到有效缓解。在自我测试环节，学生们需在30秒内写下形容 “我” 的词汇，这一设计帮助他们快速聚焦自我认知。随后的自我了解度打分与期望分值对比，凸显出学生们渴望深入了解自我的强烈诉求。

以“团队中自在的‘我’”为核心的主题活动，将现场氛围推向高潮。学生们抽取观心卡牌，通过观察卡牌，用“我是……”句式表达自我认知，随后在大白纸上定位“我”的位置并分享感受，小组内交流热烈，共鸣不断。

在故事整合环节，各小组积极协作，将成员分享的内容整合成完整故事，并精心补充细节。活动尾声学生们认真回顾活动收获，纷纷表示：“通过这个活动，了解自我的能力明显提升，对未来的自己也更加充满期待。”

这场活动在欢声笑语与深度思考中圆满落幕，它不仅是一次心理探索的旅程，更是同学们成长路上的关键一站。未来，彭山区社会心理服务中心将秉持初心，整合更多优质资源，精心策划系列活动，持续为同学们的心理健康保驾护航，助力他们在成长的道路上绽放独特光彩，勇敢奔赴充满希望的未来。（秦玉）