“步步精心”防跌倒 拥有“稳稳的幸福”

跌倒是发生在住院患者群体中较为常见的安全问题之一。大部分患者在术后、康复治疗过程中，往往行动能力恢复不足，但对“康复站立活动”的热情颇高，经常会出现“偷偷”站起来的现象，一不留神就发生跌倒。

千万别对跌倒风险说“没关系”“我可以”，一旦发生跌倒或者坠床，轻则磕碰导致延长住院时间，重则威胁患者健康和生命。

警惕跌倒四个“最”

最容易发生跌倒的地点：病床边、卫生间、医院走廊。

最容易发生跌倒的时间段：手术后麻醉恢复期、晚上半夜和清晨起床时、长时间热水澡、卧床、蹲坐后。

最容易引起跌倒的活动：急于上厕所或半夜上厕所的途中，久蹲后起身。

最容易跌倒的人群：年老体弱、头晕乏力者，术后恢复期，尚未具备可独立行走条件者等。

病区环境注意事项

•个人常用物品，请放在伸手即可拿到的地方。

•需如厕或有任何不适，在家属或医护人员的帮助下再起身。

•穿合身的衣裤，裤子不可过长（可以挽起裤脚）。防滑鞋要大小合适，避免使用一次性拖鞋。

•患者需在病区内行走时，陪伴人员注意搀扶和陪伴患者，避免让其独自行走。

•行走时感觉头晕、体力不支等任何不适，请靠墙缓慢下蹲或者坐下，并立即呼叫医护人员。

•睡前尽可能减少饮水，避免夜间如厕，减少跌倒发生的风险，且一定要在有家属陪同情况下起床，切勿擅自行动。（文/温虹静 视频/罗玄培）