眉山市彭山区总工会开展职工心理健康知识科普宣传活动

为进一步关爱职工心理健康，2024年11月8日上午，眉山市彭山区社会治安志愿者协会在眉山市彭山区总工会指导下、组织心理老师在谢家街道会议室开展职工心理健康知识科普宣传活动，眉山市彭山区谢家街道辖区企事单位工会干部和职工代表参加。

活动邀请国家二级心理咨询师、心理治疗师、四川省心理学会正念学组委员、四川省医学心理学会会员向勇刚老师主讲。向勇刚老师从沟通的本质出发，深入剖析其核心要素。你将明白沟通不仅仅是言语的交流，更是情感与思想的交融，学会如何在家庭中搭建起理解与信任的桥梁。通过实际案例分析，你会清晰认识到尊重在沟通中的关键作用，理解沟通是一场平等的合作之旅。同时，还将掌握如共情、积极倾听、无条件接纳等高效沟通技巧，让你在面对家人时能够更加游刃有余。

在沟通形式的探索中，全面了解多种沟通方式的奥秘。无论是日常的语言沟通，还是微妙的非语言信号，都将成为你与家人增进感情的有力武器。活动中会详细解读各种沟通形式在家庭场景中的应用，帮助你避免因沟通方式不当而产生的误解和矛盾。

情绪与沟通的关系也将是本次活动的重点。学会如何在孩子面临各种挑战时，运用积极的沟通策略给予他们恰当的支持。明白父母角色的正确定位，不是严厉的执法者，而是温暖的引导者。理解无条件爱的真正内涵，让它成为家庭和谐的润滑剂，治愈家人的心灵，提升家庭的幸福指数。

活动最后还将对家庭教育进行全面总结，强调良好家庭关系是一切的基石，指导你如何发现孩子的优势，实施个性化教育，做到因时制宜、因人而异的理解与接纳。更会传递 “爱自己就是爱孩子” 的理念，让你懂得在关爱家人的同时，也要关注自身需求，保持良好的身心状态，使家庭成为充满爱与能量的港湾。

职工们纷纷表示，参加本次心理健康宣讲活动受益匪浅，通过此次宣讲，对心理健康有了更加全面和深入的认识，掌握了应对心理问题的有效方法，增强了自我调适能力和心理承受能力。区总工会负责任表示，下一步，将继续广泛开展心理健康宣传活动，凝聚合力，共建职工心理服务体系。 （宋维苗）