眉山市彭山区：开展职工心理健康专题讲座

为帮助职工科学应对职场压力，提升心理调适能力，营造积极健康的工作氛围。5月9日，在眉山市彭山区卫健局和眉山市彭山区总工会的指导下，眉山市彭山区社会治安志愿者协会、眉山市彭山区社会心理服务中心组织心理专家，来到眉山市彭山区南方园区会议室开展职工心理健康专题讲座，邀请国家二级心理咨询师、四川省眉山强制隔离戒毒所二级高级警长骆志军主讲，眉山市彭山区南方园区干部、职工近60人参加，旨在增强职工对心理健康的重视程度，提高心理调适能力，营造积极向上的工作氛围。讲座眉山市彭山区社会心理服务中心办公室副主任董艳莲主持。

骆志军老师以《榫卯心窍》为主题展开，从独特的“榫卯”概念切入，将人的心理结构比作精巧的榫卯结构。他指出，如同榫卯需要精准契合才能构建稳固建筑，人的心理各要素也需要和谐统一，才能维持心理健康。这一新颖的比喻迅速吸引了职工们的注意力，现场气氛热烈起来。

骆老师结合丰富的实际案例与心理学专业知识，深入剖析了什么是心理，心理是如何活动的以及人的心理投射出的不同意象。针对工作压力，他传授了实用的时间管理技巧与情绪调节方法，鼓励职工学会在忙碌工作中寻找平衡点；面对情绪波动，他引导大家通过正念冥想、深呼吸等方式及时调整心态，保持内心的平静。在讲解人际关系时，骆老师强调了沟通的重要性，并现场示范了有效的沟通技巧，帮助职工改善与同事、家人的相处模式。

讲座过程中，职工们积极参与互动，纷纷提出自己在工作和生活中遇到的心理困惑。骆老师耐心倾听，一一给予专业解答和建议，现场不时响起阵阵掌声。

此次《榫卯心窍》心理健康讲座得到了园区干部职工的高度评价。大家纷纷表示，通过讲座不仅学到了实用的心理健康知识，更对自己的心理状态有了全新认识。彭山区社会心理服务中心相关负责人表示，未来将继续开展此类活动，将心理健康服务送到更多群体身边，为彭山区群众的心灵健康保驾护航，助力构建和谐美好的社会环境。（董艳莲）